风湿病的三个缓解方法,简单又易学,让家人不再疼痛

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风湿病一贯困扰着大多数中老年人,该若何有效的缓解风湿疼痛,治疗风湿疾病呢?
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一:按摩法 (自媒体www.77y77.com)

(1)上肢按摩。患者可回收仰卧姿势,用推法、滚法、揉法等手法对合谷、后溪、二间、中渚、劳宫、四缝、曲池、天井、小海、手三里等穴位进行按摩,每个穴位约刺激20秒钟摆布,若展现酸胀感则究竟更佳

(2)下肢按摩。患者可回收卧位,经由推法和揉按等手法对昆仑、丘墟、悬钟、解溪、商丘、太溪、申脉、膝眼、阳陵泉、阴陵泉、委中、梁丘、丰隆、足三里等穴位进行按摩刺激,每个穴位约刺激20秒钟,同时也可擦热患处,经由捶打等手法,使热深入关节。

(3)下领关节。可经由推法对下关、合谷、野风、频车、内庭等穴位进行按摩,每个穴可刺激20秒钟摆布。

二:食疗法

风湿病患者在饮食过程中应属意均衡营养,牛奶、豆制品、木耳人参等均为补益佳品,但弗成过食。

五加皮酒

原料:五加皮50克,糯米500克,酒曲适量。

制法:将五加皮洗净,加水适量泡透,煎煮,每半小时取煎液一次,共两次,再将煎液与糯米共煮成糯米干饭,晾凉后加酒曲拌匀,发酵成酒酿即可。

用法:每日适量佐餐食用。

功能:五加皮可祛风除湿,通利关节;本品可通血脉,驱凉气,强壮筋骨,缓解关节疼痛。

三:中药疗法

中医治疗风湿病以祛风散寒、除湿散寒、通经活络、益气养血为主。

虎骨木瓜酒

原料:狗骨3克(油炙酥),木瓜9克,白术、桑枝各12克,五加皮、当归、天麻、川牛膝、红花、川芎各3克,秦、防风各1.5克,冰糖100克,白酒1000克

制法:将上药同放酒中,密封浸泡3~4个月后即可服用

用法:每次温服1-2?日服2次

功能:可用于寒痹骨痛,手足不温,筋脉拘挛、腰膝酸软者,但湿热或阴虚火旺者慎用


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