凉茶也能喝出病来?那来了解一下花茶

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凉茶可谓广东人一大“特产”
(原文来自www.77y77.com)

口腔上火,来一杯凉茶?

(原创文章www.77y77.com)

食欲不振,来一杯凉茶? (原创文章www.77y77.com)

天色太热,来一杯凉茶?

凉茶都快成为广东人的“万能药”

有它在,切实想吃就吃



可是凉茶“喝纰谬”

比你“吃纰谬”风险更大

分分钟让你病从凉茶入

怎么个纰谬法呢?


计仔君小教室之“什么是凉茶?”


简练地说,凉茶一般是传统中草药、植物性饮料的通称,是将药性寒凉、能消解人体内热的中草药,煎水做饮料喝。


留意:虚寒体质、脾胃功能欠佳的人群不宜耐久饮用凉茶,要凭证自己的体质,选择适合的凉茶哦。


但实际上,凉茶过度会损害身体

造成身体里阳气大量流失和削减

人体能够之所以有很好的抗击力和抗病能力

就是阳气群集所发生的究竟

当阳气过度削减的时候

要不然就会感冒 拉肚子

发烧等疾病就会随之而来



计仔君小教室之“阳气受损后果有多严重?”


阳气受损,寒邪由表入里,轻则随意感冒发烧拉肚子。时间久,会慢慢入侵到经络和关节,导致风湿病和关节炎等,所以夏天更要留意养阳。


那各位街坊很纠结了

天色热不克过度喝凉茶

身体不舒适咋整?

专家说除了凉茶以外

下面的这三杯花茶

适合在天色热时饮用



枸杞茉莉花茶



材料:枸杞、茉莉花

功能:茉莉花有芬芳,可以开窍醒神,同时也有化湿和中、疏肝解郁的浸染;枸杞有很好的平肝明目、滋阴润燥的究竟;两者搭配在一路能够起到温阳疏肝、滋阴润燥的浸染。

做法:将洗净的茉莉花和枸杞,在热水里闷泡几分钟就可以喝了。


茉莉花和玫瑰都有一种偏温的浸染,在夏天的时候,要留意不要喝过多的凉茶,应该适当摄入一些温热的花茶或其他茶饮。


红枣桂花茶



材料:红枣、桂花

功能:桂花性偏温,也有芬芳通窍、醒神开郁的浸染,可以缓解情绪障碍和情绪降低;红枣有很好的养胃益气的浸染;把它和红枣做一个搭配,可改善身体疲倦乏力以及没胃口没精神症状。

做法:将洗净的红枣以及冰糖,参预清水煮开后大约焖3分钟,之后再参预一小勺的桂花就可以喝。


若是天色热无胃口,而且成天提不起精神,疲累乏力,红枣桂花茶必弗成少哦


桂圆玫瑰花茶



材料:桂圆、玫瑰花

功能:匡助人人更好地养护自己的阳气,同时养护肝脏,可以起到很好的安神促眠、行气解郁的浸染。

做法:选5至8个干桂圆,去壳往后放到杯子里。再选3至5朵小小的玫瑰放到杯子里,然后加一杯开水,浸泡或许5到10分钟就可以饮用。


若是你晚上还会有辗转反侧难以入睡的景遇,桂圆玫瑰花茶就是首选啦



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计仔君有话说

今天介绍给人人的三款花茶

既好喝又温阳疏肝

切实比一碗碗吃力口的良药好太多啦

赶紧选一款来试试吧

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