给孩子摇摇小屁股,帮助孩子快速长高

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《摇脊柱,一个让孩子快速长高的方法》
(原文来自www.77y77.com)

文章来源:72物候元气生活
原作者:暖手姐姐


孩子在12岁以前,以脊柱生长为主,12岁以后,以下肢生长为主。


所以在孩子12岁之前,都可以给孩子试试这个“摇脊柱”的小办法来帮助孩子长高。


脊柱一线是中医经脉理论的督脉所在,督脉主一身之阳气,紧贴督脉两侧的是膀胱经,上面分布着所有的背俞穴,皆为五脏六腑经气灌注之处。


摇脊柱,可以替孩子通畅全身气血,尤其激发了阳气,调节周身气机,孩子自然就长高了。


摇脊柱的具体方法:




1、孩子趴位,全身放松,家长站立位,一手固定住孩子肩部(大椎穴的位置),一手扶住孩子臀部(尾骨的位置),左右轻轻摇摆。


2、以臀部(尾椎)为唯一发力端,把脊柱想象成一条龙,一端动整条龙都在自然松动。


3、孩子扭动时不能做。固定肩部的手起到稳定、安抚的作用。


4、动作轻、缓、匀,每次2-5分钟,每周3次即可。


如果孩子因为长期姿势不正确,导致了脊柱轻微侧弯、脊椎错位,摇脊柱也可以帮助缓解。记住要充分而缓和的摇摆,为孩子改善腰肌和脊柱的活动功能,可以使侧弯、错位自动归位。脊柱直了,孩子自然高了。


另外这个方法在孩子生长力旺盛的时节(春夏季)来做,效果可能会更好。春夏时节,万物生长。孩子本来就是“纯阳之体”,阳气激发至旺盛的时候,孩子生长发育也会跟着加速。



漫画 | s.yan



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