危险！开车时这种隐患可致命，夏天更要注意！

《道路交通安全法实施条例》规定：

驾驶机动车不得有下列行为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

在出行前一定要规划好自己的行程，避免走冤枉路导致行车时间变长，增加疲劳程度。

疲劳驾驶易导致瞌睡，连续驾驶时间不要超过4小时；连续行车4小时后，必须停车休息20分钟以上。

夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2—4小时之间，尽量不在深夜驾驶。

在高速公路上驾驶，当瞌睡袭来时，可以将车开进服务区或加油站等安全地带，起身活动一下，使大脑兴奋，让肢体放松。

开车困倦时，听一些曲调明快、节奏感强的音乐，有助于振奋精神。

在行车过程中要注意车内通风，保持空气新鲜，否则二氧化碳等气体增多会助长困意。

在外出行车前，可以提前在车上准备一些风油精，困的时候涂在脑门和太阳穴提神，对于消除疲劳具有一定帮助。