刚得肾病该怎么吃?肾内科医生提醒放心吃!

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刚得肾病该怎么吃?肾内科医生提醒放心吃! (原文来自www.77y77.com)

肾病没你想象中那么可怕,饮食也没你想象中那么复杂! (原创文章www.77y77.com)


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今天,小编就来给刚得肾病的患者讲讲该怎么吃?


刚得肾病该怎么吃?肾内科医生提醒放心吃!


刚得肾病,常属于CKD1-2期,也没什么并发症,饮食和平时相比没太大区别,做到这三点放心吃!


1、正常吃


CKD1-2期,蛋白质控制的不是太苛刻,,蛋白按照0.8 g/kg给予,和以前比起来并没有太大的区别,只要别暴饮暴食、大鱼大肉,有意识去吃一些紫薯、芋头、山药、粉丝等低蛋白主食即可。


2、少吃盐


目前公认高血压和肾病患者应控制盐的摄入,推荐每天钠摄入在2000mg,即6克盐。


刚得肾病该怎么吃?肾内科医生提醒放心吃!


一般正常饮食即使不添加含钠调味品,食物中也大约有3克盐,所以只需添加3克盐,约半个啤酒盖大小。


除食盐,需特别注意含盐量高的食品,如酱油、腐乳、腊肉、榨菜、花生酱、色拉酱等酱料及腌制品。


此外,红烧类的要少吃。


1克盐约含有393mg的钠,15ml生抽(1062mg)约含2.7克盐;15ml老抽约(1262mg)含3.2g盐。红烧类很容易导致食盐过量。

    


刚得肾病该怎么吃?肾内科医生提醒放心吃!


得肾病之后,大家最熟悉的一类药,就是激素,吃完激素,最明显的感受就是食欲超好,时不时就饥肠辘辘,不知不觉体重就会莫名地升高。


为了保证体重不飙升,要控制总能量的摄入。

1)适当减少主食的摄入;


2)少吃甜点、含糖饮料、肥肉、油炸食品、糕点、饼干、薯条、坚果等高能量食物;


3)多吃蔬菜水果等膳食纤维丰富的食物,膳食纤维可增加饱腹感,缓解饥饿感;


4)改变饮食习惯,如细嚼慢咽、八分饱、三餐之间加水果(甜味小)来缓解饥饿感,可很好地控制食欲。

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