水果堆里找麦片!多达12种食材+大大酸奶块,冲泡/干吃都可以,方便又美味

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是认真吃饭努力健身的小可爱么? (原文来自www.77y77.com)


一日之计在于晨,早餐养成好的饮食习惯,减肥大业必会事半功倍

 


不老男神刘德华,三十年早餐只吃酸奶麦片,而且是越来越喜欢吃




早餐基本原则:


早餐中三大营养素都需要摄入。

适量的碳水能很好地发挥餐后快速升血糖作用,

蛋白质和脂肪维持进餐2小时后血糖水平的功能,满足大脑对血糖供给的要求


可以根据食物种类的多少来快速评价早餐的营养是否充足。

如果早餐中包括谷类、动物性食物(肉类、蛋)、奶及奶制品、蔬菜和水果等4类食物,则为早餐营养充足;如果只包含了其中的2项或以下则为早餐的营养的不充足。



所以,牛奶+麦片+水果+蔬菜

就是爱美自律的小姐姐标配。


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水果堆里找麦片

多达12种食材



今天给大家推荐 杯口留香 这款麦片,

除了燕麦以外,

还有蔓越莓/草莓/椰子片/巴旦木/香蕉片/玉米片/红提干/南瓜子仁等等水果蔬菜,

香味浓郁,酸酸甜甜,

给单调的生活添加12种滋味


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超大酸奶块

一次3种口味


创新真空冷冻干燥技术,可以直接干吃的酸奶块,

蓝莓、草莓、黄桃三种新鲜水果融入到酸奶块中,

这样能够有效锁住新鲜营养,保留水果原味。

超大酸奶块,每一块都添加了活性乳酸,

可以加快体内脂肪分解,真的可以越吃越瘦,越来越美哦




低热低卡又营养

一餐热量比玉米还低


30g的热量才不到108大卡,远远低过一根玉米的热量!
除了当早餐,水果酸奶麦片当零食再合适不过,
美味+低热量,在工作日精神困乏的下午,
靠馥郁香甜的水果叫醒大脑~



连平时超级挑食的宝宝也喜欢~

经常发现买了一包买回家,被孩子偷偷当零食吃掉了~


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除了干吃,它的吃法实在是五花八门

冲泡牛奶或者淋一点浓稠的酸奶进去,那就是早餐的经典搭配了,

一冲一搅,几分钟搞定,超级节省时间~

充盈的饱腹感赶走饥饿,

每天醒来吃一碗,一天都是好心情



做冰淇淋吃更是一绝~

酸酸甜甜的口感加上坚果的酥脆,朋友来家里做客做上一碗,

妥妥一份高颜值下午茶,一点都不输甜品店~



杯口留香大品牌,天猫旗舰店月销数万单,

全都是满满好评!



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还有水果/坚果燕麦片,也是同样价格,净含量更高!



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