为什么大腿会粗,真正的女神都是粗大腿?

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一般情况下,如果女生有像她这样的粗腿,估计连门都不愿意出了,O(∩_∩)O哈哈~。可是在Ana Cheri看来,她不仅很喜欢这样腿粗的自己,而且还将继续保持这种腿粗的身材。 (本文来自www.77y77.com)

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她为什么会喜欢腿粗的自己呢?小编细细查阅她的ins才得知,原来她对身材的要求不是以瘦为美,而是讲究身材的匀称。难怪看她的正面照,一点都没有感觉到腿粗,反而从整体上看,匀称的身材比例给人一种很舒服的视觉。

想要达到像她这样匀称的身材并且保持下去,是一件非常不容易的事情。到底有多不容易,我们看看Ana Cheri的日常训练就知道了。

负重推重物跑练腿臀,来回快跑。

半蹲左右后交叉步蹲,不停换动作。

腿部+臀部训练,丝毫不懈怠。

Ana Cheri基本上每天都是在这样高强度的训练中度过,不知不觉竟坚持了8年,坚持和汗水回馈给她的是大胸、美腿、平坦腹部、小瘦腰。

虽然长时间的训练导致她的腿有些粗,但并不影响她的美观,反而让她身材有一种匀称美。她表示:腿粗并不可怕,可怕的是身上厚厚的脂肪。

如今的Ana Cheri,ins上已经有近千万的粉丝来关注她,这说明腿粗的女生还是很受欢迎的,你说对吧?

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