金盏花的功效与作用,金盏花图片

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进一步了解这种从金盏花(或称金盏菊)的花瓣中蒸馏萃取而来的精油,以及如何利用它的健康功效以及日常实用用途。

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无论在当今社会还是传统文化中,金盏花都可以作为有效的顺势疗法

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什么是金盏花精油?

金盏花是菊科家族的一名成员,这种花原产于东南亚,以及西欧和地中海地区。

它常用的英文名称“marigold”据说是指“圣母玛利亚”,从 14 世纪起,金盏花和圣母玛利亚就建立了某种关联,当时,英国对抗鼠疫的配方中,曾将金盏花作为其中一种原料。

在天主教活动中,人们普遍使用金盏花来纪念圣母玛利亚,但除此以外,古埃及人还认为金盏花具有延缓衰老的功效。印度教徒会使用金盏花来装饰庙宇中供奉的神像,还将它作为食物、面料和美容产品的染料。

金盏花(英文名为 Pot marigold 或 C. officinalis)是最广泛栽培和使用的品种,它也是金盏花精油的来源。英文中的“Calendula”一次来源于拉丁字母“calendae”,意思是“小日历”,因为这种花会在罗马日历的第一天或大部分月份的第一天盛开。

但您也不应将它与 Tagets 属的观赏性金盏花混为一谈,后者经常种在蔬菜园中。金盏花具有非常炽烈的红色和黄色花瓣,它含有大量常见于蔬菜和水果中的黄酮类化合物,正是这些成分,为金盏花赋予了令人喜爱的明亮颜色。

金盏花精油从金盏花花朵的顶部提取,质地浓稠,有粘性。它具有非常奇怪的气味,有些人会把它形容为麝香、木香甚至是腐烂的气味——就像金盏花本身的气味一样。对于很多人而言,这种气味都称不上宜人,即便在治疗时使用也是如此。

金盏花精油的用处

金盏花植物及精油的用处主要分为三大类,分别是:

1.皮肤护理治疗——它具有滋润、发汗、通经以及止痉挛的作用,但它的主要用途是皮肤护理和治疗。

它具有强大的抗炎和医治创伤的作用,从而有助于治疗顽固的伤口、痤疮、溃疡、褥疮、静脉曲张、皮疹、湿疹及相关疾病。它还可以帮助舒缓舒缓疼痛、发炎和发痒的皮肤问题。金盏花按摩精油还有助于舒缓和软化肌肤,因而可以在制作按摩油或准备载体油时用到金盏花精油。

2.烹饪——中世纪以来,金盏花的花瓣就一直被誉为“穷人的藏红花”,它可以为奶酪、黄油和配菜增添一抹亮丽的颜色。

在伊丽莎白时期,人们会在制作沙拉时使用金盏花的叶子和花瓣,虽然后者的味道非常浓烈。花瓣可以为汤类或炖菜调味。

3.实际用途——金盏花一直以来还被用作染料。花瓣晒干之后可制作成干花。

金盏花精油具有强大的抗炎和医治创伤的作用

金盏花精油的益处

金盏花精油的传统用途包括缓解腹部绞痛和便秘。您的皮肤可以享受它所具有的大部分功效,因为这种精油具有抗炎、抗细菌及其他相关特性。以下就是这种精油备受推崇的一部分功效:

  1. 皮肤干燥或龟裂——金盏花精油是非常出色的润肤霜,可以滋润干燥以及严重皲裂或开裂的皮肤。它有助于舒缓皲裂的部位,减轻疼痛。

  2. 炎症——它对于扭伤的肌肉和擦伤都非常有效,其抗炎作用有助于缓解受伤造成的肿胀。金盏花精油还有助于治疗蜘蛛状血管病、静脉曲张、下肢溃疡和冻疮。

  3. 婴儿护理——这种精油可以缓解尿布疹,防止尿布疹给婴儿带来极大的刺激。

  4. 微小的割伤和伤口——这种精油的防腐和抗菌的功效能够加速伤口和微小割伤的愈合,同时有助于减轻蚊虫叮咬、痤疮和褥疮的相关症状。

  5. 皮肤问题——外用金盏花精油,即可减轻湿疹、牛皮癣、皮炎和其他皮肤问题。金盏花精油的抗真菌作用还有助于治疗香港脚、癣菌病以及股癣。

如何制作金盏花精油

金盏花精油通过蒸汽蒸馏的方式萃取。目前几乎没有任何一种方法能够获取 100% 纯净的金盏花精油,因此,金盏花精油是一种浸泡油,而非纯净的萃取物。

为了提取花瓣中的精油,首先必须将花瓣浸泡在油脂(最好是橄榄油)当中。经过蒸馏之后,剩下的成分就是金盏花精油,它应该呈现金橙色。

您可以将自制的金盏花精油作为浴后润肤精油、药膏、婴儿润肤油、乳液或干燥皮肤、炎症或皮疹的家用药方。

金盏花精油如何发挥功效?

金盏花精油在很多种产品中都会用到,它通常可以作为乳液、药膏、乳霜、多种天然化妆品和个人护理产品以及草药药膏的基础成分。在芳香疗法中,它还被广泛用作基础油。此外,您还可以在纯天然植物染发配方中加入金盏花精油。

您可以在玻璃罐中放入晒干的金盏花花瓣,然后倒入载体油,这样就制成了非常实用的浸泡油。如果能够将花瓣和载体油混合物在搅拌器中浸泡,就可以更进一步享受花瓣的强大功效。让花瓣浸泡两周或更长时间,从而提取其中的有益成分。

在使用之前,用粗棉布过滤浸泡油,然后直接将其加入香油,或将其作为自制乳霜或乳液的一种成分。

金盏花精油一般都可以安全使用

金盏花精油安全吗?

金盏花精油一般都可以安全使用,但我还是建议您遵循以下安全指导和注意事项:

  1. 孕妇和哺乳期妇女最好不要使用金盏花精油。不要直接食用金盏花,因为它可能导致流产。另外也请不要外用金盏花精油。

  2. 对豚草及金盏花、菊花和雏菊等相关植物过敏的人,在使用金盏花精油之后也可能出现过敏反应。在使用金盏花精油之前,请先咨询医生您是否会对其过敏。

  3. 如果在手术期间或之后结合药物使用,金盏花可能造成严重的睡意,因此,您应该至少在手术前两周停止使用金盏花精油。

金盏花精油的副作用

如果您不是孕期或哺乳期妇女,也不会对金盏花过敏或即将接受手术,使用金盏花精油并不会造成副作用。但在使用之前,您最好还是先咨询医疗保健服务提供者,尤其将金盏花精油用于治疗用途时。

记住:镇静药物或中枢神经系统 (CNS) 药物可能与金盏花相互反应。这种植物萃取物可能导致嗜睡和困倦,如果与镇静药物一同服用,可能导致过度嗜睡。其中一部分镇静药物包括氯硝西泮 (Klonopin)、苯巴比妥米那 (Donnatal) 以及唑吡坦 (Ambien)。另外,我还建议您寻找安全、天然的方法,帮助自己获得良好的夜间睡眠。

(作者:Mercola医生 整理编辑:优诺丽康编辑部)

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